Об этом она рассказал в программе «Разные люди».

«Первое сегодня – это информационная диета, всем рекомендую. Гигиена, диета или голод информационный лучше, потому что это очень сильно отражается. Нам же старые врачи говорили, что все болезни от нервов», -подчеркивает Ольга Голубовская.

Кроме этого, рассказывает она, люди должны знать свою патологию однозначно и делать все для того, чтобы минимизировать те проблемы, которые ею обусловлены. То есть, объясняет экспертка, это о том, что надо принимать препараты: если диабет – противодиабетические, атеросклероз – антиатеросклеротические, чтобы не было прогрессирования.

«Надо меньше есть не очень полезной еды и заниматься умеренно физической активностью. Последнее обязательное условие. Не надо силовые, не надо ничего, но, если человек может, например, ходить, он должен ходить. Движение – это жизнь, это настроение», - рассказывает Ольга Голубовская.

Как подчеркивает гостья программы, речь идет именно об умеренности, потому что самое главное – золотая середина. А полный отказ от физических нагрузок, констатирует она, это плохо, потому что современный человек съедает калорий больше, чем положено организму, весь животный мир настроен на недостаток, а не на избыток, а мы вышли из этой цепочки.

Популярные статьи сейчас
В Украине меняют "замороженные" тарифы: какие услуги подорожали больше остальных, есть и 60% роста Изменения в правилах обмена валюты: заначка может превратиться в разочарование Срочно бегите в супермаркет, пока не начались длительные отключения света: что нужно купить каждому украинцу Пенсионерам приготовили доплаты: кто получит надбавку к пенсии более 2 тысяч гривен
Показать еще

Как сообщал Знай.ua, Загородний объяснил, что мы сможем победить россию, только налаживая производство собственного вооружения.

Также Знай.ua писал о том, что Атаманова сообщила о новой опасности со стороны рф.