Нерідко самопочуття людини визначається погодою. Чи є спосіб подолати цю метеозалежність? Як з нею боротися, які заходи потрібно приймати, які продукти варто виключити з раціону?

Про це в програмі «Що далі?» на каналі «Знай 24» розповідає терапевт, фітотерапевт, письменник і медичний блогер Борис Скачко.

«Кава при метеозалежності може допомогти, але для цього її потрібно правильно приготувати. Її слід підбирати, як одяг по погоді. При гіпоксії кофеїн дійсно покращує постачання крові у мозок. Але при цьому слід правильно харчуватися, адже поліпшується постачання тільки тими речовинами, які вже є в організмі. Для конкретної людини важливо підібрати правильний раціон», - каже лікар.

Він підкреслює, що якогось чарівного продукту, який би гарантовано рятував людину від метеозалежності, не існує. Але правильне харчування допоможе налагодити роботу «метаболічного мозку», тобто печінки. Якщо правильно організувати її роботу, то вона наповнить кров корисними речовинами та допоможе доставити мозку потрібну кількість кисню, щоб обмінні процеси в ньому відбувалися ефективно.

Популярні новини зараз
В Україні посилять мобілізацію та укріплять міста: до чого слід готуватися "Раз на рік звітуватиму": Віра Брежнєва зізналася, як часто 40-річним хочеться сексу Повністю замінить ТЦК: які зміни чекають мобілізацію Який стаж не зарахують до пенсії: роки роботи просто викинуть
Показати ще

«Метеозалежність - це просто прояв слабкості метаболічної системи. Організм - відкрита система. Коливання атмосферного тиску, освітленості, вологості повітря - все це тест, який ставить перед нами погода. Якщо у людини досить сил, щоб нівелювати ці коливання, то вона здорова», - зазначає Борис Скачко.

Раніше, як повідомляє Знай.ua, він давав рекомендації щодо медичних масок.

Також Скачко пояснював, чому COVID-19 в принципі неможливо вилікувати за один день.